凤城一路钢管舞培训/钢管舞是全身得到锻炼的运

　　其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”

钢管舞灵感来源于传统杂技“爬竿”,经过形式翻新后以钢管为道具进行攀爬、倒立、悬挂进行舞蹈表演的一种新型舞蹈形式。

如今的钢管舞可以说融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操各项才艺于一体,通过舞台为表现形式的一种新型健身方式。
如果从传统意义上讲,钢管舞传统杂技的产物,而通过近代和现代社会环境的革新,钢管舞如今已经自成一派,融合各种运动技巧于一体的一项舞蹈运动。 依繁认为:追溯钢管舞起源并不是为证明表明什么,而是能更好的警醒我们应该对传统流传下来的新形式的重视,而国内钢管舞爱好者更应该保护和维护钢管舞,为钢管舞健康发展出力;我也曾多次对钢管舞的历史进行研究,起源于中国的可能性大,正因如此我想国内的爱好者才应该更加努力,无论你拿它当艺术还是当运动或是当健身,都希望爱好者能坚持给它一条健康的回“家”路,它初的家在哪里或许并不重要,它真正的家就在爱好者的心中。

Q Q：12580 23553 电话：153 1999 7911