西安爵士舞培训，又是一年春光至

4月是一个适合健身　　锻炼的季节　　 为了迎接我们夏天尽情绽放我们的美丽而行动起来吧

爵士舞基本动作： 　　
1、利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。 　　
2、快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。 　　
3、让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。 　　
4、强调角形及线条性的动作。 运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。
5、多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

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舞蹈是高雅的艺术，她可以塑造人优体态，高雅的气质，并给你带来享受。
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