一、跳舞可摧毁压力,舒缓紧张:
在进行跳舞的过程之中,人体的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、跳舞可以帮助你入睡:
跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、跳舞可以保持青春:
跳舞可以使你拥有苗条健诱人身材,与众不同的气质和魅力,使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。
四、跳舞可以提高自信心:
你有定期的跳舞生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。跳舞时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心:
五、跳舞能够改变你的外观:
跳舞时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
六、跳舞使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的跳舞也会倾向更好。你们可以通过跳舞来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
七、跳舞可以帮助延寿:
有证据显示跳舞美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与跳舞有莫大的关系。不论生理上和心理上,跳舞有益健康。
八、跳舞对心和血液循环系统有裨益:
跳舞可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周跳舞3次?心脏病不上门”之说。
九、跳舞燃烧卡路里,有助保持苗条:
据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的跳舞亦可燃烧五十卡路里。既使迟缓的跳舞,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。
西安DC为您提供:
高薪就业,替您安排未来;
美体,为您打造身材;
专业培训,让您不断进步;
娱乐健身,帮您摆脱亚健康;
爵士舞:power jazz .new jazz . sexy jazz. 各风格片段
酒吧领舞:平台DS,个人SOLO,即兴表演,综合技巧
肚皮舞:埃及肚皮,藤杖混合,鼓舞,部落风,流派成品片段
成品秀:欧美热舞,日韩组合,MV明星成品,道具秀
舞蹈开设业余班,专业班,职业班,周末班,晚班,日常班
课程时间中午10:30-晚20:30
初次上课每周便会学完一支成品舞。
13152005257小鹿 微信同
地址:未央区与凤城一路十字交通银行西南角御道华城B座607室
公交路线:601/609路/37路/228路/202路/618路/901路/913路/38路/619路/207路/117路等雅荷花园下车
地铁路线:市图书馆站b出口向南300米
西安DC舞蹈工作室欢迎各位零基础的舞蹈爱好者的加入
西安文艺/体育相关信息
2023-11-27
2023-10-31 刷新
2023-10-31 刷新
2023-10-31 刷新
2023-10-31 刷新
2023-10-31 刷新
2023-10-31
2023-07-18
2023-07-03
2023-05-31