学舞蹈的基本技能西安东郊专业舞蹈学校

学舞蹈的基本技能西安东郊专业舞蹈学校告知
 基本功训练部位要素：
身体：舒展挺立，三点一线，腿略宽于肩
头:前后左右律动.以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习
头部力量训练:上下左右,横侧左右
肩:上提下拉,单肩前后,双肩前后律动
手臂:夹肩力度训练,手臂伸展训练
韧带:包括手臂,腿部韧带拉伸
胸:前后左右圆周练习.肩带胸部圆周练习
腰:前后左右压腰部韧带,圆周练习
臀部:站立前后左右加转圈练习,马步蹲式前后左右加转圈练习,侧面前后律动练习
腿:叉腿下蹲练习,背部保持直立,分腿套路练习
WAVE:头胸腰臀按部就班左右前练习,外加套路练习
STEP:C-WALK,左右换脚练习
UP DOWN律动:直立上下,弯腿上下,走部练习
以上是基本功训练套路
西安市东二环金花路华翎舞蹈学校是全国连锁舞蹈培训学校
开设时间班，课时班，学员班，教练班。
开设舞种：肚皮舞，钢管舞，爵士舞，酒吧领舞，拉丁舞，形体芭蕾舞，古典舞，民族舞。
上课时间：9:00-12:00私教小课
      12:00-21:00大班授课
每周一公休，周二到周天全天授课。
毕业颁发华翎结业证书和中国体育舞蹈协会认证的高级教练资格证书。
详情咨询岳老师电话，微信，Q Q，18629585697