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TB秀初指的是（Pub Show）后来随着道具使用的引进慢慢衍生出各类风格的表演，成为了现在所指的舞台秀/T台秀，更多的是以主题表演的形式，借用各种生活中常见的道具演绎而成，如椅子秀、拐杖秀、扇子秀、帽子秀，以及同伴互相配合的双人秀和钢管秀等等，极具风情，表演张力十足，由于主题鲜明，慢慢从各类舞蹈中托生而出，成为一种独具特色的舞蹈门类。学习TB秀的好处：
1，增加自身对舞蹈的运用
2，增强对音乐的理解
3，和同伴的默契与交际能力
4，增加身体柔韧性
4，
5，放松压力，提升魅力双人秀TB秀的教学分类：
TB秀是一种主题鲜明的道具式舞蹈表演，需要借助多种道具，或两人、多人配合主要可分为：
1，椅子秀椅子秀主要依靠一把椅子，表现女性特有的柔美与魅力
2，扇子秀舞者要使用扇子进行舞蹈，在柔美之中还有一份干练、刚性的力量表现
3，拐杖秀使用道具为拐杖，或性感、或强硬、是一种刚柔皆宜的舞蹈风格
双人配合的表演秀，主题鲜明，观赏性强4，钢管秀借助舞台中的钢管进行舞蹈，并带有一点点野性的味道
基本功的训练：简称“基训”，指舞蹈演员及学员基本能力的训练。是使学生身体更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型和高难技巧的需要。同时为随时扮演各种舞蹈人物做好准备。对演员，学生的体力的保持也有好处。 
舞蹈的要素：动作要称得上为舞蹈，就必须具备某些基本要素。图形，舞步手势，力效及技术。
舞蹈组合：舞蹈的常用语。两个以上的舞蹈动作被组合在一起形成一组新的动作称为组合。
舞蹈语汇：把若干个舞蹈动作汇集起来，为表达舞蹈作品的主题内容服务是舞蹈语言的总称。
舞蹈语言：经过提练和美化，有节奏，有规律的人体动作，是舞蹈艺术的表现手段，是“舞蹈动作”的别名以区别于语言文学等，舞蹈应有自己的语言，即“舞蹈语言”。