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拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的身材
拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的，但很多人在中会遇到这样的问题：身上的肉肉减下来了，但是线条感还是不明显。其实这是和塑形相脱节导致的现象，如果选对了方法就能在短时间内轻松实现曲线玲珑的美梦!肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，特别是腹部和体现柔韧性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉。当保持某个姿势时，腿部和肩部肌肉群也得到了很多的锻炼。 ...
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2023-11-27
2023-10-31 刷新
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