想学声乐来找西安运动公园附近凤凰岛艺术培训中心

唱歌是一种非常有利于健康的运动
唱歌是有节奏的体内,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环,是任何一项运动都代替不了的。

唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,其

是胸部的力量,胸部的力量增强了,肺活量就要增大。据科学家统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,

而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了,呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸能的

好办法。一位声乐专家说过:“由呼吸控制的歌声才是音乐。”呼吸是歌唱的原动力.因此声乐界有“谁懂

得呼吸,谁就会唱歌的说法。”学习用正确的方法唱歌会使你受益匪浅。
唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理疗法. 纵情歌唱,回肠荡气。高歌一曲,烦恼皆

忘。好歌唱不停,唱出好心情。纵情欢歌,可以放松身心。唱歌的时,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱

歌的人会随即放来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助

静心的,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮

肤老化及改善更年期,把歌唱当成生活中愉快舒心的事情，歌
唱使你身心愉悦，焕发青春.
唱歌是全身运动,经常高歌能调气、运气、养气。唱歌可以保健养生.
唱歌是全身运动,即锻炼了全身肌肉,又健脑.要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵,唱歌能激发调节身

体各项功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行.中老年人经常练歌能激发对生活的

信心和热爱。
唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而拉长音的歌曲可以压力,对身

心健康有利.从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的

肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的,唱歌是一种真正快乐的健身操.
音乐与歌曲能给人带来享受，歌唱可以陶冶我们的情音乐让我们快乐，音乐为我们的生活增添了色彩

，歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种艺术形式，歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，

使人感情丰富，心绪平和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外的歌曲对于我们的思想道德的修养，性

格情操的熏陶，都有积极的作用。与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱的合唱歌曲，感受合唱艺

术的无穷魅力，可以使我们唱出和谐和团结，唱出快友谊，唱出健康长寿！歌唱使我们增长了见闻，开拓

了眼界，也抒发了情怀。音乐，成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人

的心灵，启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。“歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是

我们健康长寿的法宝。”
总校地址：西安凤城三路与未央路十字西南角凤凰新城3号楼18A 19A室