西安北郊瑜伽培训班

学习瑜伽的好处

一、修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活

二、增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少等疾病的发生；

三、改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意

四、调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用；

导师：郭瑞
国家一级健身指导员
国家一级社会体育指导员
获亚洲瑜伽协会高级导师资格证书
八年瑜伽教学代课经历
更加擅长理疗瑜伽

2015010期瑜伽教练班招生中

一、主题：瑜伽教练班

二、时间：2015年10月15日到2015年12月14日

三、：153 1999 7911

四、地址：凤城四路与未央路交汇处西北角赛高街区3号楼2单元10层（世纪金花楼上）