西安华翎钢管舞|华翎钢管舞的魅力

钢管舞的美感一部分的是腰部的扭动，以腰部的力量带动下肢活动，它的锻炼侧重于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻炼。华翎钢管舞有氧健身操的另一个特点是在热烈奔放的钢管音乐中感受音乐风情，同时在健身操中增加舞蹈元素，在锻炼中获得娱乐享受。华翎钢管舞有氧健身操要求百分之百的情绪投入，越是淋漓尽致地把钢管舞的感觉发挥出来，就越能放开，无所顾及，在音乐中释放身心，用音乐带动起参与者的积极性与主动性，尽情投入到音乐与健身中。

练习华翎钢管舞大的好处就是，动作完全为女性设计，能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
对身体的调节：　　经常练习华翎钢管舞能够疏经，子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。新的研究表明，钢管舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。　　

华翎钢管舞的魅力：它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。

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