西安钢管舞培训|提高美丽人气指数

好衣服要好身材才能穿
衣服还是要看人穿
总所周知，购物网站“淘宝”什么都有，日前还推出犀利的“买家秀”功能，让大家一览美眉穿衣后的实况。近有组反差极大的“对比照”在网路疯传，先由一位身材玲珑，长相又极度性感的模特儿着装，随后再附上民众的实际衣着，但看到后，几乎所有的网友都崩溃了…

西安华翎钢管舞是健康塑形舞蹈

钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的方式，这种脱胎于脱衣舞娘的舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

  健身钢管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感，从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布，从而增加您的性感与自信。不能作为健身为主，这种舞跳得不能太过柔软和舒放，以便有夜总会“热舞”之嫌，又不能跳得太过刚硬而失去了舞蹈的美感。而且由于活动量大，在起舞时先做一些扩展的动作和暖身运动等。

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