西安爵士舞零基础教学

爵士舞的基本功训练方法
1、准备活动
(1)双手紧扣向前，下，左腿，右腿，上三个方向伸展的拉  
(2)手弯曲向后，压肘关节部分(也是分左右)
(3)一支手伸直向左或右，另一支手在伸直的手的肘部位置架住，然后身体转体向后
(4)把头向左或右压，是用耳朵去靠近肩，而不是用肩去迎接头
(5)单脚站立练习
(6)马步，膝盖的方向朝两侧而不是前面，双手按膝，分别压背、肩、左肩、右肩
(7)顺马步蹲下，压左右腿的侧韧带
(8)用手斜穿过马步所拱的桥，压左右腿的前韧带

一、2015年暑假班
西安爵士舞少女时代 FX Tara 专业培训日韩舞
时间：2015年7.1号——2015年9.1
招生对象：零基础、初级水平的初中生、高中生、大学生

咨询电话：153 1999 7911（同微信） Q Q:12580 23553

二、暑假教练班集训
时间：2015年7.15号——2015年9.1
地点：西安经济开发区未央路（雅荷花园，人人乐旁）126号赛高商务港19楼01、02、03室（地铁到市图书馆站B出口即到）
招生对象：想进一步进修，想当教练的、零基础的青年男女

华翎简介：
西安华翎舞蹈培训学校，是早做舞蹈培训的机构之一，也是目前国内大的舞蹈培训专业机构，全国越百家分校区。