西安钢管舞培训|西安华翎钢管舞零基础培训

西安华翎钢管舞培训

新一届钢管舞国家队都成立了，将备战2015世界钢管舞锦标
如今钢管舞已经今非昔比了，
更何况钢管舞的好处有很多，
1、可以健身塑型（所有舞蹈中的）
2、可以减缓生活工作压力
3、可以增强女性自信
4、可以产后忧郁症
5、高薪就业

钢管舞动作优美妩媚，女人味十足。

  其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”

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