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跳舞有什么好处让华翎告诉你

更新时间:2014-08-02 10:12:51 浏览次数:60次
区域: 西安 > 未央 > 雅荷花园
类别:舞蹈培训
地址:凤城二路地铁B出口赛高商务港19层
跳舞是一种有益于身心健康的高雅文娱活动。跳舞能促进全身血液循环,使身体个器官及各部位肌肉得到充分的滋养,加快新陈代谢。实践证明:在紧张的劳动之余或晚餐后安排适当的时间跳舞,可减少,肥胖,痔疮,高血压和动脉硬化等……人们在业余时间或节假日中,随着音乐旋律翩翩起舞,交流感情,活泼身心,疲劳,从而达到焕发精神,陶冶情操,健美体魄之用的,这就是舞蹈这项活动的意义之所在。舞蹈对肌肉、骨骼系统的锻炼价值。经常进行舞蹈锻炼,有效利于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展,有利于形成正确的体态和健形体。通过练习,使你的肌肉富有弹性,关节更加灵活、协调。舞蹈对内脏器官的锻炼价值。经常进行舞蹈锻炼,可改善心脏功能,促进血液循环,可以改善呼吸系统的功能,使得呼吸加深,更多的吸进氧气和排出二氧化碳,可以改善消化系统的功能,促进食物的消化,吸收和排出。还可以提高感觉的灵敏性,对冷热的适应能力。舞蹈对心理的锻炼价值一些长期从事脑力劳动及服务行业的朋友,平时锻炼机会少,易产劳损和神经衰弱。若在工作之余跳跳舞,活动一下筋骨,这既是一种享受,又可振奋精神,使生理和心理机能得到调节。 朋友,来体验舞蹈给你带来的健康和活力,赶快加入西安华翎舞蹈学校吧,华翎现开设爵士舞、肚皮舞、钢管舞等多种舞蹈课程,环境设施一流,师资力量雄厚,让您的舞蹈之旅充满魅力和期待。
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