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西安东郊成人爵士塑造出魔鬼身材

更新时间：2018-12-14 13:01:53　浏览次数：61次
区域： 西安 > 新城 > 韩森寨
类别：舞蹈培训
地址：西安公园南路人人乐三楼鑫舞文化
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并
且持之以恒。
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