喜欢舞蹈 舞蹈学习西大街桥梓口

跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。

1、舞蹈特点：
  霹雳舞Breaking是诞生于美国纽约的早的街舞舞种，是由高强的身体体能和音乐共同创造的运动之美，是挑战自我、超越他人、创造个人风范的强舞蹈。：Breakin是比较重视特殊技巧的一种街舞，舞者常利用身体各部位与地板接触玩花招。这是一种技巧性较高的舞蹈，要求舞者具有较好的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy、B-Girl。Breakin舞蹈动作技术含量高，是适合喜欢耍酷的年轻人选练的舞种。Breaking--力量、柔韧与协调共同造就，技巧性的运动时尚，尽显青春活力，挑战自我极限创造人所不能。

2、教学内容：
  Breaking （霹雳舞）各种体能训练，柔韧练习，舞步训练，技巧教学大部份动作以技巧为主，多在地板上进行。breaking地板动作的脚步教学，从单一基础到高难度技巧动作：（摆步Top-Rock、地板步Footwork、地板动作、风车、1990、大回环、驮马司、HOLD BACK、平地托马斯、风车转等高难度技巧动作）。

3、教学目标：
  释放热情，展现你的激情与魅力，学炫的Breaking，感受做B-BOY的时尚刺激，让你的招式更多更旋。一个课程20次课下来能够掌握各种体能、柔韧、协调性训练方法以及舞步，由易至难地掌握技巧动作并组合成舞蹈片段并能够自如地展示。

4、服饰装备：
  T恤、宽松透气的裤子、护手腕、弹性较好的运动鞋或板鞋