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下雨天学爵士钢管肚皮中国舞拉丁舞零基础教学

更新时间：2018-11-04 15:44:24　浏览次数：79次
区域： 西安 > 新城 > 金花路
类别：舞蹈培训
地址：金花新都汇9层
肌肉过低的危害：
1、身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积；
2、抵抗力下降，肌肉耐力，身体核心力量较弱，生活容易疲劳；
3、腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大；
4、体姿表现含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨，导致压迫周围神经和血管；
5、中老年时期易得骨质疏松症，容易骨折；
6、千万不要盲目抵制骨骼肌，以科学的健身获得适当的肌肉，是美丽更是健康。
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