跳舞的好处:跳舞不仅可以锻炼身体,还可以让我们的身体变柔韧等。
坏处:不过像韩国的男团跳的舞,相对比较容易受伤,如果动作不规范,则容易会发生筋拉伤的现象。
不过在跳舞做好热身运动以及在跳舞时动作做不来,不勉强自己,这样子跳舞受伤的机会会大大降低。
来嘉艺舞蹈带你了解的中国舞
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2023-11-27
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