西安雅蝶舞蹈培训工作室

择雅蝶舞蹈就等于选择了美丽与自信 由学习专业爵士舞蹈十余年的舞蹈教师，精心编排为成人业余舞蹈爱好者量身订做的舞蹈课程，让你在短的时间内感受中国各种风格的舞蹈魅力，风格迥异的美丽舞蹈，让你该出手时就出手，牢牢抓紧每一个表现的机会，何须再临时抱佛脚。
在充满变化的运动中，你不知不觉就达到了健身健目的。无论男女均适宜。
跳舞可以提升自身的气质，
适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。
同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，
有利于身心健康，修身养性，永葆青春。
再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，
有时候心情不好跳舞可以发泄出来，
有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。
舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，
跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。
你还在为了一份只能维持生活的工作劳碌吗？是否还在这个城市金字塔的底端？也是否还在忍受着老板上司的指责？如果你想拥有一份收入不菲的全职或兼职工作，就赶快加入我们吧！在这里，你可以找到你的梦想；在这里，你可以释放你的热情。让我们一起放飞梦想成就未来！目前，一个有经验的爵士舞教练月收入在5000元以上，高收入可达年薪20万，相当于国内一般经理人的年薪。让更多热爱舞蹈的朋友走上职业舞蹈培训教练之路。
地址：未央路126号，雅荷花园，人人乐旁，赛高商务港2108室（地铁2号线到市图书馆B出口即到）。
咨询电话：18149247162     Q Q： 1829066293高老师

爵士舞学习班：
爵士舞全系[Power Jazz：力量爵士 、Raggae：雷鬼、Street Jazz：街头爵士舞、New Jazz：新爵士、Moden Jazz：现代爵士舞、Classical Jazz：古典爵士、Sexy Jazz：性感爵士舞]； TB Show〔椅子舞、拐杖舞、帽子舞、风情艳秀、双人秀等〕、热舞、 MV明星成品舞，舞蹈编排课、教学经验指导、模拟代课。 辅修课程：基础舞蹈、乐理知识、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、特级嘉宾课、律动培养、服装搭配、化妆技巧、就业指导、即兴演出训练、带薪实习等，适应在各种场合做全能爵士舞、钢管舞、领舞等教学和舞蹈表演、舞蹈编排工作。 爵士舞、现代舞，肚皮舞，健美操，的初中级班、中高级班。
招生要求：年满15—35岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均可报名，零基础可参加学习。 上课时间：每日下午14：00-20：30 。学习毕业后，从中选拔出舞艺精湛、成绩的，可留校任教并加入本中心舞蹈团有经常高薪表演的机会
经有数千年的传承，肚皮舞已成为女人的性感秘笈：伴随着中东音乐的节拍，像热烈燃烧的火焰摆动着自己的身体，自由地用舞蹈表达，用双臂想像成天使翅膀，又有如蛇舞，性感地舞动自己的臀部、身体，有些挑逗又有些诱人。雅蝶肚皮舞培训期待您的加入！

一、什么是肚皮舞？
肚皮舞属于女人们的舞蹈，特别女性化。这是种优身体艺术，肚皮舞通过肩部，胸部，腹部和髋和臀的旋转以及快速的胯部摇摆动作，塑造出来优雅柔美、性感的身体语言，充分发挥女性身体的柔美。肚皮舞是一种全身性的运动，可以让你的腹部、肩膀、腿部以及颈部都得到运动，提高身段的曲线和柔韧性。

二、肚皮舞培训
肚皮舞的特色是，随着中东音域的节奏，快速舞动腹部、使劲的摆动胸部、臂部，这成为肚皮舞，牢不可破的经典舞技，肚皮舞必需在平滑的地面，多是赤足舞蹈配合着音乐，又极快速、错综复杂之感性身体动作，一如欧美狐步舞般的快速舞步，时而优雅、时而感性的交叉摇摆的舞姿令人目不暇接。

三、肚皮舞身体部位基本动作

1、手臂的动作十分重要，这可以表达出舞者的优雅与精巧。肚皮舞不仅仅是一种运动，也使身体与心灵建立了一条精神纽带。舞者可以象海浪、流水、蝴蝶一样自由欢快的表现。

2、肩部的形态直接影响到手臂姿态。肩关节张力可以通过压肩练习。这也是每个舞者必练的项目。

3、胸部作为肚皮舞者，必须在人体做能承受大范围内，加大练习活动的范围。从而使胸廓更灵活、舞动更明显。

4、腹部的外层肌肉下半部分是有腹横肌。这些内外纵横的肌肉分布有助于腰椎分担力量。舞者的要求除了腹部整体力量之外，还要对腹部局部肌肉的控制力，分块分层更好的控制腹部肌肉。

5、髋部是由骨盆、骶骨组成，臀部的肌肉依附在后侧。髋关节往下连接着大腿膝盖和小腿，要让髋关节灵活性好必须进行压腿练习、开大胯小胯练习。胯不开舞蹈就不够灵活。

以上五部分是肚皮舞培训主要身体部位的练习，肚皮舞是舞蹈的一种，当然更离不开手、眼、身法与步法的配合，以及对音乐的理解。

常年开设课程有
爵士舞、钢管舞、现代舞、DS平台酒吧领舞、TB秀、肚皮舞等。