东郊无基础爵士钢管肚皮民族拉丁艺术培训

★爵士舞——愉快、活泼、有生气的一种舞蹈

  爵士舞是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，发展于上纪80年代美国百老汇，在90年代末期快速的崛起，在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈，并迅速流行于日韩、港台、中国大陆各大中城市的流行舞蹈。其中又分STREET JAZZ，POWER JAZZ ，MODEN JAZZ，SEXY JAZZ，NEW JAZZ等等。NEW JAZZ发展到现在成为年轻人喜欢的舞蹈之一，而new-jazz（新爵士）的特色是，身体的延展，舞者在跳的时候非常妩媚，所以可以说new jazz是专门给女生跳的，不过现在也有很多男性的舞者，能够很好的表现new jazz风格。 NEW JAZZ！性感,妩媚，狂野，随性！

1、舞蹈特点：
  爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，很讲究柔美和瞬间爆发.以手臂的动作
为主,腰的扭动和臀部的动作为辅，每一个扭胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与性感。
让起舞后的女人身体语言丰富多彩、活力四射尽在流畅的舞步中得以展现女孩子性感热辣的一面。

2、教学内容：
(1)热身活动、JAZZ基础动律、JAZZ组合。
(2)热身活动；头、肩、胸腔、腰、胯、腿。（肢体拉伸，活动开每个关节。是舞蹈过程中身体可以得到更好的伸展。）
(3)JAZZ基础动律：胸腔的平圆、立圆（前、后、左、右）、波浪(8个方向、手臂波浪、上下波浪)。
(4)JAZZ动律组合：以基础动律向30秒以内的舞蹈组合进展，由简至繁、由慢至快。

3、教学目标：
  针对没有基础或基础不好的学员更好的了解自身各个关节并熟练运用，了解爵士舞动律。强化爵士舞的基础训练，使学员肢体各部位得到初步的解放。帮助学员协调肢体配合和运用。为以后的提高班打好稳固的基础。

4、服饰装备：
  一般上身穿紧身小背心，或者紧身T-shirt，方便课间老师检查你的动作标准程度。鞋子可以休闲运动鞋、板鞋、专业爵士舞鞋。