西安肚皮舞培训，肚皮舞培训，西安肚皮舞教练班培训

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什么是肚皮舞层次动作
　　层次动作是多种动作的层叠，即在同一时间完成的两种或两种以上的动作。有层次地食物是美味的，有层次的风景是迷人的，有层次的空间是引人入胜的，细节决定成败，完层次动作让你的舞蹈更加丰富、更具动感、更显生动。

    肚皮舞层次动作的两大类
　　种：上下层叠
　　身体某部分在另一部分之上的层叠动作，比如上提胸+腿部西米 。

　　第二种：同位层叠
　　在同一个身体部位叠加的两个动作，比如肩膀西米+上圆胸

    肚皮舞常用的层次动作
　　动作与动作的层叠，可以有无数种组合，其中常用的要数腿部西米、臀部西米、胸部西米和柔度动作的层叠，细细碎碎的西米响应连绵不断的鼓点，胸胯的圆柔律动和着婉曲的旋律,层次动作，美在层次中。

　　以肚皮舞腿部西米的层叠动作为例，以下是我们在肚皮舞表演中经常可以欣赏到的一些动作——　　

　　腿部西米+圆胯

　　腿部西米+左右平推胯

　　腿部西米+水平8字胯

　　腿部西米+垂直8字胯

　　腿部西米+圆胸/上圆胸

　　腿部西米+提胸/放胸

    当然还有许多种，以后欣赏肚皮舞大师们的表演视频时，不妨注意一下，他（她）的动作层叠了吗？
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