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西安钢管舞培训,蔡依林钢管舞,钢管舞学校

更新时间:2013-10-22 11:22:11 浏览次数:59次
区域: 西安 > 未央 > 凤城一路
类别:舞蹈培训
地址:西安经济开发区未央路(雅荷花园,人人乐旁)126号赛高商务港(地铁到市读书馆站B出口即到)
钢管舞渐渐成为白领女性新宠
白领居多,是件有意思的事。说明白领丽人在写字楼里压力大,平时做资本链条上有力的一环,文件、流程、账单、报告、PPT等,恐怕把这些青春、亮丽的生命挤压得不象话,有活力的性情、青春的迸发,恐怕都没有地方挥洒。下班之后,手握钢管,让性感毕现,让感性回归,在高难度的钩、缠、爬、夹的系列动作中,找回办公室里严肃、一本正经的补偿。钢管,它是可捉摸的依靠,是发掘自身热力的引信,是展示蓬勃生命的平台。当你们脱下工装,换上高跟鞋、短衣短裤甚至性感内衣等装备,表现身体魔法的时候,也可以有《欲望都市》里时髦姐妹们那样的豪情:穿着高跟鞋,手扶钢管,我可以看见全世界。
钢管技巧动作的主要特点
我们学会了轻易的上管之后正式开始学钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是:转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下:
1、单手单腿勾转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走两三圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,这时另一只腿往后微弯,腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。
2、单手曲腿正转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走圈,借助转的惯性,一只腿的膝盖内侧勾着管子下部,另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转,另一只腿也可以离管挺直顺势而转。
3、单手反转:只手拿管,顺着正方向走圈,借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去,身体抛得越远越高越好,身体回来时千万不能碰到钢管,而是和钢管保持距离向着一个方向转动,转的时候全身放松背朝管,双腿落地时手反拿着管子,双腿微开跪在地上。)
4、单手后翻转:右手抓管,顺着正方向走圈,左腿先向前划起,双手拿管,左腿落地时反身划起右腿,以左腿为重心,这时腰部挺直右腿微弯向后缠管而转,整个身体顺着反身转的惯性往后绕管而转,转的时候松开左手,背朝管,左脚挨管,右腿离管,身体弯出,与钢管保持距离,双腿落地时微开跪在地上。)
5、双手飞转:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈,也有转的圈数更多的。
6、单手飞管:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿,转的过程中放开一只。
7、单腿飞管:只手抓管,身体离管顺着正方向走圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,转稳好放开手,整个身体靠一只腿转动,这时脸朝上或朝下。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转。
8、倒身飞管:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候腰向上翻,单腿或双腿勾住钢管转,松开双手继续转。这时脸朝上或朝下。这个动作由双手飞转转为了单腿飞转或双腿飞转。
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