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想学爵士舞街舞的宝宝们唐延路品格丹斯舞蹈国际
今天要说的是在学习爵士舞的过程中如何练习控制
1.首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。
2.然后是肌肉方面的强化，就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
3.后就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身与舞蹈本身的理解和想法，这完全是出于身体本能对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
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2023-11-27
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