西安舞蹈-肚皮舞教练班培训

肚皮舞是起源于埃及的，历史已经是十分悠久了。
肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，以及眼花缭乱的胯部摇摆动作，达到燃烧大量多余的脂肪，这使得它在一些人群中渐渐推广开来，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，肚皮舞也被认为是降体重速度快的方法之一。

女生跳肚皮舞要注意有两点：
    女生跳肚皮舞要注意一，作为一种舞蹈形式，在跳肚皮舞时应该尽量抛开含羞、扭捏的心态，即使节奏感不强或是肚子上挂着“游泳圈”也没有什么不好意思。否则，因为放不开导致身体僵硬，跳舞像做广播体操，不仅起不到健身效果，还会打击自信心。

    女生跳肚皮舞要注意二，跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套，课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习，以防止肌肉拉伤，进食后30-60分钟方可练习。练习结束后1小时内不宜洗澡，因为运动后皮肤大量出汗，毛孔扩张，冷热刺激对身体有害无益。

华翎钢管舞国际连锁学校是王 刚先生2007年1月16在苏州创办成立。开设专业钢管舞、钢管舞教练、Hip-Hop、雷鬼爵士、艳秀、酒吧领舞、绸缎舞等课程。华翎中国总部设于苏州，在上海开设分校,在深圳罗湖设立广东省代理总部，,在西安钟楼设立陕西省代理总部，在大连、台州、贵阳、金华、合肥、嘉兴、西安、南京、长沙、成都、惠州、重庆、深圳、广州、杭州、慈溪、海口、赣州、宁波、无锡、遵义、余姚、福州、绵阳、南通、厦门、南昌、常州、徐州、珠海、沈阳、武汉、邳州、洛阳、衢州、新加坡开设加盟店。华翎钢管舞全国统一收费，统一上课时间、内容，统一信赖的教学方式！专业班和教练班终身免费进修、80家钢管舞连锁店可免费转校
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