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学习舞蹈如何让转更稳一些唐延路品格丹斯店

更新时间：2018-03-31 12:30:07　浏览次数：34次
区域： 西安 > 高新 > 唐延路
类别：舞蹈培训
地址：唐延路与科技路交汇永辉超市
要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。支撑腿要保持直立。也有屈腿转的，不过先练好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在话下了!转圈时要注意"留头、甩头"!
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