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“亚健康”，大家应该都不陌生。随着生活节奏逐渐加快，社会压力日益明显，身边越来越多的人陷入这种“疾病与健康的中间状态”。相对于服用、保健品来平衡这种临界状态，有没有什么更方便、更简单、更日常化的调理方法呢？
要回答这个问题，我们要先从亚健康状态的起因说起。
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人类健康的隐形劲敌
从生物学的层面来说，任何疾病和机体功能、适应能力减退的产生，都是生物体内
从生命起源到现在，作为一种自然规律，生命的衰老与疾病的产生，始终是人类无法抗拒的自然定律。
随着现代生命科学的长足发展，国内外医学专家经过长期临床研究，针对人类疾病和机体功能、适应能力减退，给出了根本性的解决方案：造成这种现象的元凶就是“活性氧自由基”。
在人体的新陈代谢过程中，会不断产生带有不对称电子自由基。其中的活性氧自由基具有极强的氧化作用，对人体组织细胞具有毁灭性的伤害。
氧化损伤究竟有多严重？
在生活中氧化作用对生物体的损害，无时无刻不在发生。将一个水分饱满的苹果切开，一段时间内，横切面就会变成黄褐色，这就是氧化作用的结果，厨房里的刀具会生锈，也是氧化作用的结果。
同样，活性氧自由基也时时刻刻在人体内产生着氧化损伤，对我们的健康造成威胁。
可以说，活性氧自由基是人类健康隐避而具攻击力的敌人。
氢气，抗击氧化的利器
宇宙中90%、人体中63%的元素都是氢。太阳就是个巨大的氢气球，大自然中的水就是氢的仓库，氢氧结合成为水，孕育了大自然中的生命。可见氢对于地球万物生命的重要。
关于氢，我们之前对它的了解是一种清洁的能源，现在我们还发现它还是地球上所有生命基本的抗氧化物质。
人类生命健康的密码不断被破解，氢气在、抗氧化、抗衰老以及其他的细胞保护作用方面显示出巨大的潜力，并在多种不同的动物实验中得到证实。
那么如何获得这种抗氧化的利器呢？
人们可以通过呼吸氢氧（或空气）混合气体、注射氢气生理盐水和引用富氢水三种途径补充氢气。其中饮用富氢水是目前普遍使用的手段，也是目前公认摄取氢气非常理想的手段。