西安太极拳养生会所,太极拳培训,正宗陈式太极拳

陈式太极拳

陈氏太极拳，是太极拳的一个重要分支和流派，原为陈家沟拳术，集长拳、炮拳及红拳之术根据武术史家唐豪考证，陈家沟拳术是源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷（约1600年-1680年），此后世代相传，有传子不传女之说。故而，外人不得窥其貌，更难知其髓。一直到陈长兴(1771-1853)传拳与河北广平府（今邯郸永年）杨露禅(1799年-1872年)后，“陈家沟拳术”才被世人所见，陈式太极拳有良好的健身作用，其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。
西安合正太极会所是以中国陈式太极宗师陈小旺第十二代传人为培训导师，秉承明理授拳的传统武术文化理念，于2014年在西安正式成立
职永成，1969年6月出生，男，河南温县人。陈式太极拳大架第十二代传人，师承陈小旺。陈式太极拳小架第十三代传人，师承陈永福。太极拳传承人，国家武术六段，国家二级裁判员，国家武术段位指导员，国家武术段位考评员，中国温县国际太极拳年会名师，中国武术协会会员、一级教练，西安萃华武馆副馆长兼总教练，现任西安合正太极会所总教练兼常务会长。

学习太极拳的好处
一）生理效益：
好处一：增加神经系统的灵敏性
好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统
好处三：改进柔韧度、肌力及肌耐力
好处四：提高心肺功能
好处五：慢性疾病
二）精神效益：
好处一：压力
好处二：认识及体验和谐协调的阴阳哲学观
好处三：认识不以强凌弱，不借故犯人之道德观
好处四：了解修身处世之道