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唐延路学习爵士舞中如何练习爆发在品格丹斯

更新时间：2018-04-06 11:41:58　浏览次数：29次
区域： 西安 > 高新 > 唐延路
类别：舞蹈培训
地址：唐延路与科技路交汇永辉超市
对于初学者来说，力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间。相信一个月后就会感觉到区别，并且大家不用担心手臂会变粗，腿变粗等。另一方面就是要知道每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。

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