如何面对高考后几十天，丁准高考来帮你！

如何面对高考后几十天，丁准高考来帮你！
2016年陕西省将首次全部采用全国卷，这给面临高考的高三同学们心脏带来了又一次冲击了。这就意味着我们要于26个省市的同学们成为竞争对手，想要考上心仪的大学或者想要考上一个理想的成绩难度自然就加大了。现在高三同学们不仅要熬夜苦读也时刻关心着新的高考改革。近的网传是将全国卷分为了甲乙丙卷。虽然陕西省的教育部门暂时还没有通报，但是作为高考生，我们更多关心的并不是信息的问题，而是应该把重心放在后的几十天里，你应该如何的去复习。
、要有目标的调整。
丁准高考的同学们，之前强调了很多次，不论是一轮复习还是二轮复习，复习的重点都是不一样的。所以临近高考的四五十天里，你一定要制定一个详细的计划，规定好一周做什么、一天做什么、甚至是一个小时之内你要做些什么。只有制定了一个详细的计划去接近目标，那么你的目标才可能离你越来越近。在复习的过程中你一定要知道自己应该做什么做的目的是什么以及想要达到一个什么样的学习效果。不需要花费在制定计划这件事上面的时间是太多。应该要记住的记住是，效率加行动，就等于改变一切。
第二、就是要保持适当的睡眠。
丁准高考的同学们，之前已经强调了很多次，睡眠很重要。保持自己大脑持续工作的重要保证。所以保持一个适当的睡眠使你的大脑不断的吸收养分和输出效率并且能够持运转。睡眠不能过量也不能过少。睡眠估少的话精力不充沛，上课没有足够的精力去跟随老师的节奏，接受到的知识就没有得到有效的吸收。睡眠不能过量，过量的话始终让自己的大脑处于一个昏昏沉沉的状态，做什么事情也是萎靡不振的。所以丁准高考的同学们，一定要找到一个符合自己睡眠适量的时长。
第三，积极的自我暗示。
临近高考，很多学生认为自己这次高考一定考不上，于是就有了错误的消极的心理暗示。这样带来直接的后果，就是你上课不专心，下课也没有积极的去巩固知识，处于一种自我放弃的状态。越是到后的几十天，越是能决定一个人的命运。所以，丁准高考的同学们，你们一定要记住保持积极地自我暗示，不断的给自己梳送一个正能量。不断地告诉自己我一定可以！我能行！我能考上大学！！！
第四、一定要有一个良好的心态。
心态很重要，对于临近高考的同学而言心态是医生，也是你自我调节的基础。每一天保持一个高昂的心态就会使你的学习更加。有些同学会说，我一旦遇到难题或者是觉得不顺心的事情心情都非常低落。其实你应该想想自己为什么有那么多烦心事呢？原因就是自己没有把心思真正放在学习上，要提高自己的成绩，调整好心态的方法不如去阅读一些的文章一方面可以提高自己的作文能力一方面能够开阔自己的视野和心胸。或者是做一些自己喜欢的事情兴趣爱好，因为你保持一种兴趣爱好的同时整个心态和思维都会变的不一样。会让你备战高考的过程中觉得更加的顺利和轻松。当然前提是你这个兴趣爱好是有益于身体身心健康的。
第五、保持适量的运动
会给你的大脑有一个有供氧的过程。有些同学反应说自己没有时间去做运动，那么你可以在你课下的时候做做眼保健操。或者是看一下远方、放松一下视力。活动自己的手腕脚腕或者在自己座位上扭动一下脖子。都是对自己身心调解。
以上的五大点，能够帮助大家在后的几十天，有一个很好的状态去迎接高考。丁准高考的同学们，你们每个人都是幸福的，也是幸运的。有些人甚至一辈子都没有经历过高考也不能够体会高考所带给自己的那种幸福和满足感。
所以丁准高考学子们你们在临近高考的四十多天你一定要把握住自己的心态，握住自己的复习方向。自己持续在一个良好的备考状态中不断的给自己输送一些正能量，相信你们一定会在2016年的高考中的成绩。