西安睿思心理咨询--青少年心理辅导

到了发奖的那天，校长在上面念名单，我在下面紧张的不得了，念到我们班名的时候，我开始琢磨一会站起来是先迈左脚还是先迈右脚，但是令我惊讶的是，第三个三号学生居然是绕过我直接发给了第四名，我的眼泪一下子就下来了，端着小板凳就飞奔回家。
  回家之后我嚎啕大哭，找到父母告诉他们希望他们去学校替我讨回公道，但是父母则只是安慰了一下我，说学到了知识就好，然后就去忙去了。
  这件事在我心里留下了很大的阴影，从此以后我又开始了游荡，不好好学习的日子，直到上了初中，因为知道有压力了所以才重新开始好好学习。
  但这个事情我一直无法忘记，我面对父母的时候开始觉得烦躁，在我读大学的时候，我和我母亲提过一次这件事情，我母亲听到我的表达之后也表示比较后悔，我对母亲的气也就消了，但是我父亲听到后就非常生气，认为是陈芝麻烂谷子的事，我只要提他就生气，觉得我无中生有。
  我觉得我的心里就有了心结，尤其是40岁以后，这件事情反而常常浮现出来，如果说我的生活已经基本比较完美，那么这件事就是其中缺失的一环，因为这件事我总不能好好对待我父亲，面对他的时候或给他打电话的时候总是很烦，心里总是很暴躁，口气也不太好，我觉得这样很不好，但是就是无法控制，我父亲的生活方面我该照顾的地方都照顾了，自己也想做个孝顺的儿子，但是现在面对他的时候这件事情总是放不下，我也知道这很奇怪，但是就是放不下，总是没来由的烦躁。
  老师您能告诉我这是怎么回事吗，我该怎么化解这种情绪？

睿思心理咨询：：
  您好，从您的描述来看，这是小时候的一次内心受伤害事件没有抚平的遗留问题。
  那件事情，对于儿时的您来说，是非常重大的打击，然而在父母眼中却是小事，信赖的亲密的亲人，居然没有在自己受到不公平对待的时候为自己讨回公道，那种失望、愤怒、孤立无援及背叛感没有得到化解，就一直在暗处隐隐作痛。
  建议使用角色替换方法，回到当年的场景，接受父亲的道歉。
  同时，需要进一步对您的认知与情绪模式进行分析检查，查看您多年来无法自行摆脱这一困扰的原因。