心理辅导-多愁善感的初二女生

睿思心理咨询案例：
  我是一名初三的女生，我以前挺活泼开朗的，可是上了初中以后变得越来越多愁善感了，遇事特别容易哭，一点挫折也受不了，成绩排名稍微一下来我就觉得自己不行了，怎么变得这么没用，而且我个子特别矮，看到个子高身材好的同学就很羡慕，也很自卑，不想和她们玩，觉得她们找我玩就是为了羞辱我，所以现在也没什么朋友，觉得很孤单，一到晚上就想哭，不知道该怎么控制，总是想起悲伤的事情和看过的小说，觉得自己和书里女主角一样可怜，但她终还是得到了幸福，可是我为什么过了三年还是这个样子，一点转机都没有，我真的好失望，我想变回以前的我，我该怎么办呢？

睿思心理咨询：
  你好！看的出来你是一个细心也很上进的女孩子，所以只要运用适当的方法一定可以克服这个难题。
  你的年龄正好处于青春期，在这个时期我们会特别的关注自己的身高外貌、学习成绩以及别人的评价，所以你的成绩一下来你就会特别难过，个子比别人矮也会感到自卑，同时对人对事都十分敏感，所以会觉的高个子的女生是在羞辱你，会因为一点小事感到伤心，这些都是正常的现象，但聪明的你已经意识到这一点，就应该做出相应的调整。
学习成绩固然重要，但只要努力就好，不用因为一次两次的失败而丧失了信心。另外，个子不高可以通过运动锻炼等方式来提高，但即便是个子矮也没有关系，长相、身高、体重这些都是外在的东西，内在的美才是重要的，更何况在这一方面你可能不能超越别人，但在别的方面肯定有比别人强的地方，要善于发现自己身上的闪光点，做一个乐观自信的女生。
  除此之外，这个时候也是和同伴建立友谊的重要时期，同学找你玩肯定是因为觉得你很好，有很多值得她们交往的地方，而并不是为了取笑你而找你的，你可以稍微淡化你的敏感，敞开心扉，与同学真诚的交往，这样一来你不但可以恢复从前的开朗，也会得到朋友们的支持不再觉得孤单。相信你只要从这几个方面入手稍加调整，一定可以获得更好的成长。