为什么要请私人健身教练

私人健身教练的工作就是为需要健身的人提供一对一指导的，私人健身教练的工作具有针对性，一对一的特点，适合各种不同需求的人，为会员量身制定不同的健身计划，与提供专业的健身指导。通过个性化的服务来为不同的会员提供不同的健身指导。

作为一名专业的私人教练，基础的就是制定一份科学合理的饮食计划以及健身计划，购买私人教练的课程是提高健康和体适能达到目的的有效的办法之一。
不仅如此，私人健身教练还需要有丰富的体适能的知识。私人教练对不同类型的知识都要有一定的认识和了解，除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外，对医学、营养及运动损伤也应有专业的了解。如果能进一步熟悉新的运动类型，如：普拉提、健身球、橡皮带与平衡板、TRX、壶铃和更高级别的训练方法等用法，就更有助于私人教练的专业，会员更加信任你，确立在行业中 "全能"的私人教练形象。
为了让健身运动达到效果，私人教练还应是“私人医生”，这就要求要掌握一定的健康知识，时刻关注并了解会员的饮食状况，身体状况，以及会员的睡眠质量等，针对不同的人群，制定出不同的健身计划，帮助会员提供健康咨询，使会员的身体更加健康，达到健身的目的。