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西安轻食简餐新手学做法 轻食培训随时开班 什么是轻食简餐，轻食源于欧洲的健康餐饮概念，它的含义有两层，一是清淡，热量低的食物，吃这些食物可以保证你不会摄入过多的热量，二是小西餐的意思，强调简单舒适，适量，健康均衡，轻食要符合三低一高的原则及低糖分，低脂肪，低盐分，高纤维，少食多餐，少食多滋味。都属于健康的饮食态度
传授减脂餐系列、增肌餐系列、冷热沙拉系列、低卡饭系列、意面轻料理系列、平衡膳食系列、营养小食系列、法拉卷系列、三明治系列、健康饮品系列、沙拉酱等十五大系列百款轻食餐，十多种核心手工酱汁制作，附送50-100种酱汁配方。
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