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老人常说，坐月子期间不能用力，否则会患上子宫脱垂。大概是因为旧时妇女大多都有多次阴道分娩的经历。多次分娩加之助产技术的落后，容易造成支持子宫和宫颈的韧带发生损伤，对子宫的支持固定力减弱。加上产后从事洗尿布、洗菜这类会使腹压增加的蹲式劳动，更容易使子宫被推离正常位置，发生子宫脱垂
现今我国女性大多只生一胎，助产术也发生了巨大进步，由于分娩时损伤导致的脏器脱垂已经大大减少。只要在产褥期避免搬运重物等需要屏气用力的重体力劳动，适当的活动不但不会造成子宫脱垂，反而有利于子宫位置的恢复。相反，如果产妇遵照旧习俗，“坐月子”时一直卧床，会增加发生子宫脱垂的风险。
为什么要用骨盆矫正带：怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的的作用引起骨盆扩张，它会导致人体的韧带、骨骼及骨头连接处，变得松弛，到怀孕后期，**才能进入骨盆，形成待产状态。分娩时，**通过骨盆，进入产道，会对骨盆形成挤压和扩张，尤其是肥大**的出生,对骨盆挤压力量更大导致骨盆变形。产后**出来之后，骨盆达到松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，如果情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等。产后少1~2个星期要进行骨盆收紧。当然，怀孕期间就开始收紧骨盆的人，就很难发生这些问题，产后容易发生的小便失禁，，腰痛等负面也将得到有效的预防
