秋冬季宝宝需要的四个重点营养素

    西安鸿志培训职业资格证书培训——西安育婴师培训 西安月嫂培训 保育员培训
  生活中妈妈们重视宝宝的种维生素就是维生素D。维生素D通过阳光照射皮肤身体自我合成的，又叫做阳光型维生素；占生活中正常饮食结构整个需要量的百分之七十到八十，而通过饮食获得的只有百分之二十到三十。
    春夏秋三个季节光照多，可随着天气越来越冷可能很多妈妈就不太愿意让宝宝进行户外活动。觉得比较寒冷，怕宝宝因为受凉发烧！如果不能进行充足的日照，妈妈们就要增加维生素D的次要来源，比如说含有维生素D主要来源于动物性食物：脂肪高的海鱼、动物肝脏。蛋黄泥和乳酪当中的维生素d相对是比较多的，而瘦肉和奶当中含量比较少。植物性食物几乎不含有维生素D，那么强化维生素d食物当中的变异含量也是比较大的。。
    很多妈妈都会出现这个问题！给孩子补充钙、补充鱼油或者鱼甘油含量。而忘记了他的奶粉里面配方是既含有钙又含有D的或者说其他的食物里也会有一些含量，那么这个的时候妈妈们就要把钙里面的D都要累加计算进去。如果都没有计算进去。妈妈们就会发现孩子怎么越吃维生素D越缺。计算的结果尽量不要超标，因为维生素D缺乏的和维生素D超标的，基本是类似的。
西安鸿志职业技能培训学校是一家经西安市人力资源和社会保障局批准成立的、西安育婴职业技能培训、西安保育员职业技能培训、国家育婴师职业资格认证、国家保育员职业资格认证及就业等于一体的职业技能培训学校。拥有正规的办学资质（办学许可证），完善的课程体系，强大的师资力量，优质的教学质量，良好的学习环境以及以学员为本的服务理念，为学员提供更多更好质量优、学费超值的培训课程，让学员带着疑惑来，带着满意走。
已开展婴儿洗澡游泳培训、抚触培训、催乳师培训、育婴师培训、小儿培训、健康管理师培训、保健师培训、保育员培训等培训课程。咨询热线：029-82696033