如何彻底赶走口臭

　　如何彻底赶走口臭
　　1、降肝火?
　　如果是因为肝火旺而引起的口臭，就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些的食物，如百合、梨、黄 瓜、萝卜、芹菜、海带等，另外少熬夜和喝酒。
　　2、手动助消化
　　胃部或是，肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化，也 可以在睡前顺时针揉肚子10分钟，帮助排便。
　　3、和大鱼大肉说BYEBYE?刚刚上面说到，引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻，造成胃部不能正常消化引发口臭 。避免这种事情发生的办法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。
　　4、喝酸奶防口臭
　　酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还 能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用，平时在超市购买的酸奶可是不行 的。
　　5、睡前含点茉莉花茶
　　除了以上几种方法，还可以睡前在舌下含几片茉莉花茶或是桂花乌龙茶的茶叶，茉莉花香或桂花香混 合着茶香，会让人觉得心神宁静，第二天口气就会很清爽。
　　快速去口臭
　　1、牛奶口臭：吃完大蒜后喝一杯牛奶，臭味即可。
　　2、茶叶、香菜口臭：口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜，口气会立即变清新。喝上一杯浓茶也可以。
　　3、盐水漱口口臭：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的杀灭。
　　4、“三清茶-清火清肠清口臭”——三清茶根据中国名老中医殷克勤老先生的经典配方，采用现代先进的提取工艺精制而成的 一个口感极好的植物茶汤剂，从口、肠、胃整个消化系统入手去除口臭，突破单一从口入手的常规疗法。
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