女人吃什么水果可以祛斑

　　女人吃什么水果可以祛斑
　　面对吃什么水果可以祛斑这个问题，以下这些水果以及食物的去斑都非常的明显，除此之外还可以用芦荟汁涂抹在面部， 15分钟后清洗干净，其祛斑的也十分的明显。
　　1. 香蕉+牛奶
　　香蕉中所含有的营养物质非常的丰富，其中不仅含有大量的膳食纤维，同时还具有能够淡化的营养成分。除了可以通过直 接吃香蕉来起到淡斑的之外，我们在平时生活中还可以将香蕉制作成面膜，其祛斑的更加的明显。将香蕉剥皮后弄成 糊状，然后在里面倒入适量的全脂牛奶，之后再放入适量的清水，搅拌均匀后再涂抹在脸上，轻轻的拍打脸部促进营养的吸收 ，20分钟时间后清洗干净即可。
　　2. 番茄+甘油
　　番茄的美容同样有目共睹，尤其是番茄中所含有的番茄红素，更是一种非常有效的抗氧化剂，它可以快速的消灭体内的自 由基，从而保证肌肤从内到外的健康、白皙。番茄除了可以直接食用之外，同样可以制作成面膜使用，首先选用半只西番茄， 清洗干净后绞碎至糊状，然后再在其中放入两滴甘油然后放入冰箱，每天取出敷脸上一次，长期坚持其祛斑以及养颜的非 常的明显。
　　3.柠檬
　　柠檬的美白众所周知，这是由于在柠檬中含有大量丰富的维生素以及柠檬酸，这两种物质都具有很好的美白以及养颜的功 效。而且柠檬的美白作用还不仅仅局限于皮肤上，用柠檬汁刷牙，同样能够起到很好的美白牙齿的。在平时生活中我们还 可以将柠檬搅汁，然后加冰糖适量饮用。经常喝柠檬汁不仅能够起到美白的，同时还能够有效的预防各种心脑血管疾病， 以此来面部色素斑。
　　祛斑美容颗粒从化瘀入手， 疏导气血、化瘀祛斑，同时清通被堵塞的管道，清洁体内环境，因营养过剩、自由基等垃圾和毒素，促进肌肤由底层到表层全面新生，集化瘀、、修复于一体。
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