去除口臭的小窍门有哪些

　　去除口臭的小窍门有哪些
　　口臭是指口内出气臭秽的一种，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。现实生活数据显示，男性口臭的比例远远高于女性。但是如果风情万种的你一开口，就一股臭气，那更糟糕。
　　1、柠檬水――除口干造成的口臭
　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧造成的口臭。
　　2、刷舌――除舌苔造成的口臭
　　在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
　　3、刷牙――除口腔不洁的口臭
　　必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水。????
　　4、“三清茶-清火清肠清口臭”——除任何口臭三清茶根据中国名老中医殷克勤老先生的经典配方，都获得了国家专利的知医堂三清茶，采用现代先进的提取工艺精制而成的一个口感极好的植物茶汤剂，从口、肠、胃整个消化系统入手去除口臭，突破单一从口入手的常规疗法。
　　下面给你提供几个生活中的小技巧。
　　1.用小苏打水刷舌头，小苏打化学名也就是碳酸氢钠，呈碱性，对于一些口腔、咽喉以及胃内的一些可以引起异味口气的有毒酸性物质有中和作用。
　　2.可以用盐水清洗鼻腔，鼻炎、鼻窦炎或者等引起鼻腔过多黏液引起口气异味，用盐水清洗下鼻腔有很好的效果。
　　3.刷牙时在牙膏上加点芦荟胶，有作用，增强去口臭的效果。
　　4.多吃绿色水果蔬菜，富含纤维素和维生素，促消化、增强抵抗力，绿色食物中的叶绿素呈碱性，中和有毒酸性物质，跟第1条中意思差不多。
　　5.可以用薄荷油或茶树油，两者有作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。
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