婧氏卫生巾可以调理和改善女性痛经怎么调理

我是一米阳光，657658126，聚米微商大学婧氏舒芯宝总代理，婧氏负离子卫生巾总代理，婧氏品牌核心总代理，今天和大家分享一些关于那些所谓的经期禁忌，80%的人都还在苦苦遵守，其实~关于经期那些事儿，真是的一个长盛不衰的话题，没办法，谁让广大女性同胞总被它折磨~

我又来当好人系列~期不期待，惊不惊喜~想想你是那苦苦挣扎的80%吗？一起来长知识喽~
1.经期不能洗头？
正解：没这回事，大胆放心洗。
经血，就是正常健康的血，混杂脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮。经期，女性身体抵抗力会比较弱，要注意保暖，洗完迅速吹干就好，以免~

2.经期不能吃巧克力？吃巧克力能不能缓解姨妈痛？
正解：巧克力不导致痛经，反而可能会有一点缓解作用。目前并没有科学实验报告表明，巧克力和痛经有直接的因果关系。但到底适不适合吃，和自身体质有关。光从成分看的话，经期还有点积极作用。巧克力含有的多源苯酚复合物，被人体吸收后，会促进血液中抗氧化物合成，能让血液循环更顺畅；能使平滑肌放松，并促进血管扩张；而咖啡因，还有那么一点点镇痛的效果。如果你吃了没事且更开心，那就吃吧，别吃太胖，注意体型要紧。

3.经期洗冷水澡会导致子宫收缩，经血不畅？
正解：经期本身就伴随着子宫收缩，但经血不畅和冷水没有直接关系。
但还是不建议大家经常冷水洗澡，因为经期是我们较差、易受外界干扰的时候，不利于新陈代谢，易~

4.红糖姜水能缓解姨妈痛？
正解：对缓解原发性痛经可能有一丢丢作用。
热敷、热水、红糖和姜，目前也没有科学研究报告说明对缓解痛经有帮助。可能“暖热”理论上能促进血液循环，舒张血管，对缓解这种痛感有微弱帮助吧。

5.姨妈不准，说明生育能力有问题？
正解：不一定。
两次月经周期相隔的天数，一般是21-35天，有长有短，只要你有自己的规律就行。
如果你的大姨妈周期太长、太短，完全没规律、姨妈持续太多天，就是月经不调了。而导致月经不调的原因有很多，如压力大、生活作息不规律、节食、用药、其他疾病等，都可能导致姨妈不准时。还是建议大家，发现姨妈不准、没规律时，要重视起来~

6.大姨妈会传染？
正解：这属于神秘事件，不太好解释，哈哈哈
但生活中真真实实的上演着，反正你知道真的可能会因为某些信息因素的影响出现姨妈同步的现象就好了~

7.姨妈期不能性生活？
正解：可以是可以，但不建议。
浴血奋战倒也不会对你造成实质伤害，但这时候的身体处于高敏、容易被外界干扰的状态，如果本身有妇科炎症或不注意卫生，就很容易增加患病几率。再说，收拾现场很麻烦的~

8.经期不适合做运动？
正解：温和适当的运动有好处。

推荐慢跑、瑜伽这类有氧运动。腹肌和盆底肌肉的收缩舒张活动，能改善盆腔血液循环，促进经血排出，减少充血情况和小腹下坠的酸痛感。
那么，在此，一米阳光要向你隆重介绍女性私护“好闺蜜”
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