西安华翎钢管舞国际连锁爵士舞从零基础到舞蹈教练包分

 首先，你要了解爵士跟其他舞种的区别，不要学着练着就歪到嘻哈，POPIN等其他舞

种上了。因为现代街舞的种类比其他类舞蹈更容易混淆。而且一定要注意自己所选的舞种，因为一

旦学会了某一种，再学别种就会不自然带有前所学舞种的味道。而NEW-JAZZ舞蹈主要的特征就是流畅

。 
NO.1 
音节课 
从听音乐开始，这里听的不是纯爵士乐，而是时下流行的各类适合NEW_JAZZ的歌曲。听音乐听

什么？当然是听节奏。培养乐感。一只曲子你要听出它的节奏什么时候快，什么时候慢。慢时有几个八

拍，快时又有几个八拍。因为舞蹈向来是和曲子结合在一起，步子动作的快慢取决于曲子的快慢。好的

乐感有利于和音乐配合默契，而且能很快适应新的曲子。 
NO.2 
踩步课 
其实这节是要和音节课一起进行才，踩步课简单来说就是指跟着音乐做简单摇晃动作，这节

的主旨就在于要做到踩步的快慢和音乐的快慢一致。不仅仅是脚步的动作跟的上。四肢的动作包括头部

摆动都要节奏一致。培养乐感和身体的协调性。算是基础的必修课。具体方法不再赘述。 
锻炼重点：乐感，身体协调性。 
NO.3 
强化课 
如果你前两节都合格。这时候可以开始你的动作全方位强化课。一般我们把动作分为上下，前后

，左右，立体的18方位。所有的动作都包括在这18方位里。女子爵士的每一步都是全身，各种方位的集

合体。很少有一个方位的动作。各位大大们可以通过视频教程，教练，指导老师来完成此项的训练。
NO.4 
表情气质课 
无论你在私底下的性格是什么样。跳NEW-JAZZ就要立即必备那种爵士的感觉。总体来讲，自信，

帅气，霸道，慵懒，流畅。SEXY。是大体上爵士的感觉。包括你的眼神。动作和神情都要和自己的舞步

融在一起。此项也不是关练习就能培养成功的。比较抽象。也是JAZZ中好坏高低评价的分水岭。毕竟动

作大家努力的话都可以学会，但是味道不是人人都能出的来的。 
NO.5 
全面化配合课 
到这里就恭喜你了。你的单爵基本修炼完毕。再下来就是配合。包括与人的配合（与女女配合，

与男生配合跳的步子）。与物的配合（椅子，爵士棍，丝带，瓶子，帽子等等的配合动作）。这节就是

全方位培养下10项全能JAZZ达人。 
还有就是跳JAZZ时穿的衣服。
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上课时间是下午12点半到八点半点 一个半小时一节课 星期一休息 
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