形体芭蕾借助芭蕾舞蹈“开、绷、直、立”等基本元素,以纤体、塑型为目的,对练习者的身体素质没有特别限.制,不要求动作如专业舞者般规范标准,重在雕塑优美身材,培养高雅气质,并教会你如何在日常生活中也能展现芭蕾式的迷人优雅!
形体芭蕾是由芭蕾延伸而来,以培养良好形态的身体练习为主要目的,从而达到形体美和提升内在气质。它是通过头、颈、胸、肩、颈、腿部动作训练,及全身各部位之间动作的协调配合训练,达到收紧肌肉、消耗多余脂肪的效果。做动作时,尽量保证幅度大,速度慢,运动强度不是很大,适合18-45岁想改善形体、培养气质的女性。
西安华翎舞蹈培训学校开设:钢管舞,爵士舞,酒吧领舞,拉丁舞,形体芭蕾,肚皮舞等
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西安哪里有培训形体芭蕾的地方?
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2023-11-27
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