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西安西郊爵士舞教练培训|华翎专业的爵士舞教练班

更新时间：2014-05-01 17:12:42　浏览次数：114次
区域： 西安 > 莲湖 > 西大街
类别：舞蹈培训
地址：西大街桥梓口如意大厦9层

如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。
性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
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