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学习爵士舞首先要掌握基本动作要领，在扎实基础的前提下寻找舞蹈的感觉。西安华翎爵士舞老师指导，学习时要让全身保持一种放松的状态，双膝弯曲是爵士舞中完肢体状态。有人把爵士舞比喻成健身运动，西安华翎爵士舞培训机构又是怎么看待这个问题的呢？爵士舞具有爆发力强、速度快等特点，其肢体运动以人体大小关节密切相关，因此，长期的爵士舞练习能显著的提高人的肢体平衡能力，使全身关节都能充分锻炼。舞蹈作为一种艺术表现的形势，从某一层面上而言，它是一种有氧运动。但西安爵士舞爱好者们却认为，爵士舞不仅是强身健体的一项运动，还有精神层面上的深度传递。西安华翎爵士舞练习要求学员有一定的肌肉力量，一些难度较高的动作容易造成腰部扭伤。西安华翎舞蹈培训学校提醒大家，学习舞蹈对人们帮助颇大，但难度较高的舞蹈一定要通过长期的练习和专业的培训指导。
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