西安北郊华翎肚皮舞培训学校让你以姿态示人

我认为肚皮舞让女性以自然的媚态示人，性感但不，健康地卖弄性感！据专业教练介绍，肚皮舞强调女性腰、腹、臀等部位的肢体摆动，动作可任表现舞媚，可以很自信，也可以很性感。大多数学肚皮舞的人，就是为了让自己整个人变得更有魅力，有更多的自信心和吸引力。简单来说，就是想通过这种表现力十足的纯女性舞蹈，发掘自己作为一个女人的真正魅力。　　　肚皮舞适合任何年龄、任何体型的人，无须在意别人的眼色，无须配合别人的步伐，舞动时你只需关注自己的身体和内心。它是灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你完全沉浸在自己的世界：欢乐、自由、性感！它是女人探索自身的舞蹈，是身体和内心世界完美结合的诠释。想做一个在现代城市里健康乐观的女人，就必须了解一下肚皮舞可以让你漂亮的理由：　　　收身塑形：通过对腰、启、胸、胯、颈部以及手臂、手腕、脚部等部位的运动，减去多余赘肉。舒展筋骨，增强身体柔韧性，收紧腰、腹、臀肌。特别是腹部及背部。　　　缓解痛经：可以调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在盆腔子宫器官，对月经不调也有一定。　　　挺拔身姿：肚皮舞讲究的是简单随意、轻松惬意。随着音乐，舞者可以感觉到全身上下、腰胯、手臂、手腕、大腿、小腿、腹肌、臀肌等各个部位都会随着音乐不由自主的舞动起来，美妙的舞姿就像传说中随着笛声而舞动的海上精灵。　　　增强体质：肚皮舞的中式纤腰里的自然舒展的动作都是与身体相互协调促进的。而不是与身体相对抗的。如果讲究一些有效的方式，纤腰舞不仅能锻炼身体，还能增强体质。　　　有氧减压：摆动和震波，甚至是更有活力的运动，均有助于身体多余的能量和压力，起到有氧健身的目的，自古以来，在东方世界里，运动都被认为是与神灵进行交流的便捷方式。　　　充沛精力：令人愉悦的舞姿，能够调节人的系统，能将可以增强分泌的活力和情绪传遍全身，大脑由此得到放松，聚精会神于一点上。通过即兴的舞蹈动作，舞者能将其创造力集中在与音乐的相互呼应上，这种身心上的集中能使舞者完全沉浸在“这一刻”，当舞蹈结束时，舞者的意识知觉状态也发生了改变，整个人会觉得精神振作，精力充沛。　　　释放情绪：如果一个人的精神压力很大，某些充满活力的舞蹈动作能有助于将个人的消极情绪赶出体外，缓解压力。选用节奏感强的音乐也是有帮助的，鼓点的重复性，能使人的大脑集中到音乐上，而舞蹈动作也会随之变得更有活力和动感，一旦跳舞者觉得精疲力竭了，体内的重负和紧张就会得到缓解，内心更加平和，身心恢复安康。　　　紧张：肚皮“摇摆”和“起伏”的动作能逐步地使肌肉和关节进行全方位的运动，同时，“”动作能有助于跳舞者紧张不安的情绪。　　　提升自信：主要的是自信的感觉，让自己的身心完全放松，相信自己是饿，要展示自己美丽、妩媚的一面。想象着你心爱的人就在你面前，尽情的抒发你的魅力。我们要找那种感觉，渐渐自信起来，动作也就会越来越协调，越来越灵活。
西安华翎开设课程：爵士舞，钢管舞，ds酒吧领舞，肚皮舞，少儿街舞，少儿芭蕾，少儿民族等。
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