绞股蓝茶有哪些l绞股蓝是否可以长期饮用l天未然

　　绞股蓝作为一种，有“福音草”“天堂草”“第二人生的称号”，其含有绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等多种有效成分，人们将其制作为茶，具有“形、色、香、道”的特点，没有任何人造加工，也没有任何的副作用。

　　常饮绞股蓝茶，可抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖产生转化的作用，促进人体脂肪代谢并使之平衡，可以达到减脂的作用!想要有很好的效果，一般建议空腹喝，尤其是在早上起床时空腹喝就更好。因为早上刚起床时，体内需要水分的补充，喝一杯绞股蓝茶，能补充身体所需的水分，预防，还能冲刷肠道，有助于体内毒素的排出!

　　绞股蓝茶这么多，那么绞股蓝茶是否可以长期坚持喝呢?天未然小编带你一起来了解下：

　　绞股蓝是药食同源的植物，不但可以用来入药，也可以食用，比如做菜、熬粥都可以加入绞股蓝，不过需要新鲜绞股蓝做出来才好吃，要是没有新鲜的绞股蓝，又觉得做菜麻烦，也有个比较简单的选择就是用绞股蓝泡水喝。

　　近年来，日本科学家研究发现，绞股蓝中的4种皂甙含量超过了人参,具有明显的补气作用，降糖功能显著，尤其对于糖代谢、防止动脉硬化、保护心脏和增强机体免疫功能等方面有明显的。绞股蓝对于防治高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病并发症等已得到充分的验证。绞股蓝含有很多种与人参相同的皂甙，所以有人参甘味。绞股蓝是一种具有人参作用，而无人参副作用的多功能保健植物，被誉名为“世界四品之冠”。所以能长期饮用绞股蓝茶,没副作用的。

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