患了幽门螺杆菌应该如何防治

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早在多年以前，幽门螺杆菌（hp）就早早的存在于我们非洲祖先的消化道中了。
经过漫长时间的迁徙和人类的演变过程，这种跟随者早已遍布在了世界各地。绝大多数人刚长大有六个月的时候，可以喝粥开始便已经携带了幽门螺杆菌（hp），除非使用，不然这种将会陪伴我们一生。
幽门螺杆菌会造成疾病，但是并不是所有幽门螺杆菌都具有相同的致病性。
事实上，有许多基因因素在影响着幽门螺杆菌的致病性。比如cag致病岛、空泡毒素基因、Bab2粘附素基因。不同的菌株致病性可能相差甚远，因此，将所有幽门螺杆菌一并写入黑名单并不合适。
携带幽门螺杆菌的人那么多，为什么只有20%的携带者会患病，那剩下80%的人呢？如果我们将幽门螺杆菌视为正常菌群的一部分，我们或许不会再纠结是否需要对无的患者进行根除。
毕竟，我们可以看到用根除幽门螺杆菌直接面临的一些问题：50%以上的患者在根除中会出现不良反应。20%左右的几率会根除失败。根除后肠道菌群的变化可能带来长期的健康影响。
为什么大多数者不生病？
显然，这存在着众多变量——年龄、生活环境、饮食、运动强度都可能在起着作用。但有了这种思考方式，我们也许可以找出更好的方法去需要的患者，我们甚至还能利用幽门螺杆菌来其他疾病。
患了幽门螺杆菌应该如何防治
1.吃饭的时候应该细嚼慢咽可以减少粗糙食物对于胃粘膜的刺激。更新的方法，是采用“以菌抑菌”方式，于是出现了卫如意复合益生菌粉等产品，能够保护肠胃，抑制幽门螺杆菌。日常生活中，应当注意改变不正确的饮食习惯，多喝益生菌类酸奶，有助于保护肠胃。
2.饮食应该有规律，不能暴饮暴食而且吃饭没有定律。
3.应该注意饮食方面的卫生，防止外界微生物对于胃粘膜的损害。
4.饮食宜细，尽量做到进食比较精细而且容易消化、富有营养的食物。
5.宜清淡饮食少食过肥、甘甜、厚、油腻、辛辣刺激等食物，少饮酒及浓茶。
了幽门螺杆菌应走出两个误区
1.无所谓。正常人还有50%带菌者。
2.十分紧张，怕癌变。
希望这篇文章能让大家有所收获，谢谢！