西安戒除毒瘾心理咨询

如何戒除毒瘾
号称“白魔”的是当前我国流行的主要毒品，其毒理特征及所带来的生理和心理都很强，戒除期严重，因此复吸率极高。虽然，一些成瘾者也深知毒品的危害，很想把毒瘾戒掉，但毒品对他们的诱惑力确实很大，这种想戒又想吸的两极矛盾心理，一直困扰着他们。于是，吸了戒，戒了再吸，再吸再戒，步入一种周而复始的循环之中，不少成瘾者在尝试过无数次戒毒都不成功之后，便产生了悲观失望的情绪，有的干脆采取听天由命、自暴自弃的人生态度。

　　 的确，想要彻底戒毒并不是件容易的事，但现实中戒毒成功者大有人在。众所周知的霍元甲、张学良都曾身陷毒潭，后经过努力都成功地戒掉了毒瘾，并取得后来事业的巨大成就。那么，怎样才能成为一名戒毒成功者呢？

　　 首先，要端正对戒毒的态度。不要认为戒毒就是打打针、吃吃药；不要认为脱毒与戒毒是一回事；不要认为有什么可以彻底戒毒；不要认为偶尔或几次的复吸就觉得毒瘾戒不掉而放弃努力；不要认为戒毒只是一朝一夕便能成就的事。只有正确认识戒毒，才能真的开始戒毒。

　　 第二，决心与毅力。戒毒者必须要有与毒品彻底决裂、摆脱毒品控制的决心与毅力。有不少戒毒者刚开始戒毒时决心很大，但经过若干时日之后，就疏忽大意，好了伤疤忘了痛，产生“再来后一口”的想法，导致复吸；也有的人在戒毒过程中遇到困难和挫折就畏缩不前，走回头路，从而导致失败。所以要想戒毒成功，还必须要有战胜困难，战胜挫折，战胜自我，善始善终的毅力和决心。

　　 第三，科学戒毒，预防复吸。戒毒是一项系统工程，是脱毒——康复——后续照管三个阶段的有机整体。那种只脱毒不康复的戒毒，不能认作是真正的戒毒。只有按照科学的戒毒方法，才能有效地预防复吸，做到戒毒成功。

　　 第四，正确对待自我，重新塑造自我。吸毒成瘾者不仅有诸多生理，而且还有更多心理人格和行为上的异常表现。因此，要想戒毒成功，还必须得正确对待自我，撕破假面具，洗心革面，坦诚待己，改造自我，要建立自我惩戒、接受劝戒、有如受戒、随时警戒的“四戒”精神，重新塑造自我，从此新的人生。