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抑郁症是一种会阻碍个体正常的生活,工作,和社交的情绪障碍,塞利格曼(Seligman)曾经将抑郁症比作精神疾病中的“普通”。抑郁是一种常见的情绪,是一种冷色调的感觉,基本的特征就是一种无力的,无助的,无望的感觉。
现代社会的人们情绪因为周遭快速的变化、发展很容易起伏不定,深陷入情绪困扰之中。而近些年来,情绪问题有明显增长趋势,不良的情绪状态也提示着我们身体方面可能出现了问题。抑郁症在心理疾病的诊断中十分常见,前来寻求心理咨询帮助的人也在逐渐增多。
为什么抑郁情绪反反复复? 那可能要考虑是不是在以否认的方式对待抑郁情绪。如果内在核心信念和感受没有改变,只是意志上强行要求自己不许抑郁,那可能就会进入轻躁狂的阶段。看起来就活力四射,但内在其实仍然是孤独、不满、疲惫的。躁狂和抑郁交替是很常见的现象。 所以当我们想去理解和缓解抑郁情绪时,及时寻找正确、专业、科学的帮助会更好。
“当你想到心理咨询这件事的时候,可能就是你应该来心理咨询中心的时候。”圣心安诺心理咨询中心,是全国连锁的高端心理咨询服务机构,良好的口碑和大众信任的品牌保障您的权利,让您在这里得到安慰、陪伴与。
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心理健康和身体健康同样重要,有些小的心理困惑,就像如同平时偶尔的小,并不是严重的问题。但如果不加以重视,就会发展成为非常棘手的大问题,甚至会影响我们的正常生活。
希望每一位圣心安诺的到访者都能够重视心理健康,正视心理健康,拥有一个健康、积极的心理状态。感谢您的信任,让您在迷茫无助的时候选择圣心安诺,在自己生命的某个关键时刻选择了我们陪伴您一起走过。圣心安诺将给予您无条件的爱与陪伴,帮助您学会自我关爱,为自己的心找到正确的方向,成为更好的自己。
