西安圣心安诺心理咨询 考试前后焦虑紧张 催眠放松疗法 提升考

圣心安诺,心理咨询行业,适合中国来访者的专业心理咨询机构。结合来访者和社会发展需求,采取有效的手段,争取在短时间内帮助来访者减除病痛,恢复健康,改善性格,重享幸福。

次于高考的第二大考试“研究生入学初试”刚刚过去,放下重担的学子们也纷纷打来心理咨询的咨询热线,想要解决困扰已久却被考试阻拦没时间寻求的心理困惑。同时我们也发现面临大考前后,来咨询的人会突然增加。

很多考生平时考试成绩很好,但一面临大考就会异常紧张,使多年的努力功亏一篑。不了解心理学的人总觉得这是一种正常现象,以为适当紧张会提升自己的动机。其实正相反,放松才是学习的佳状态,懂得放手的人才能释放自己的大能力。所以考试前一旦出现紧张,应该及时处理。紧张是一种焦虑,一种即将要失去掌控感的焦虑。我们都知道,当你对一件事完全掌控的时候,会很自信,这叫成竹在胸;但是当要面临一个未知的事情,而且准备又不充分,就不知道接下来会是一个什么样的结果,出于对好结果的渴望,当理想与现实出现差距的时候,人自然就焦虑了。人在焦虑之下,一般会发挥失常,就连具备的知识也会想不起来,这叫做“舌尖现象”,紧张状态下这种现象更容易发生。

这种情况在心理咨询中,我们会运用催眠这种技术,训练他的放松能力,同时把他头脑中已经具备的知识充分调动出来,在此基础上,大脑会自动运转,以头脑中已有的知识为基础,推理出新知识。这样的情况下,考生不仅会对已经学会的知识记忆犹新,而且对于之前还没有学会的知识,也能比之前掌握更多。到考试的时候,也能发挥的更好。

圣心安诺心理咨询适合中国求助者的咨询理念,做高品质、有效果的咨询。圣心安诺的咨询目标是满足来访者的合理需求,解决来访者的心理问题,解决现实性的实际问题。让来访者更加适应这个社会,进而促进来访者的人格的成长。圣心安诺不局限于当下状况的改变,还强调来访者未来的发展及心理上的良性调整,为了保障我们有效的心理咨询服务,着力完善服务程序和服务理念及方式,我们为此不懈的努力。我们始终如一地致力于做本领域的标杆、令来访者满意的咨询。