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皮肤不仅是体内大的器官，还可以保护骨骼和较小的器官。
然而，夏天正如火如荼地进行，晒伤有时候不可避免。从去海滩到在公园里野餐，晒伤都可能出现。
1. 尽可能多地避开阳光
休息一下，海滩宝贝。
虽然你可能已经准备好继续晒太阳来加深你的小麦色肌肤，但你需要让你的皮肤喘息一下。
晒伤是一种自限性疾病，通常会在三到七天内消退。说到这一点，人们其实应该永远避免阳光直射，暴露于紫外线是所有皮肤癌可预防的风险因素。
2. 尽量不要剥离晒伤皮肤
尽管你的晒伤很让人忍不住抓挠，但实际上你这样做会弊大于利。
剥皮会增加的风险，让你的皮肤自行剥离，因为强制脱皮可能会露出新的皮肤，而这些新的皮肤通常太过于娇嫩和原始。
晒伤需要多长时间才能愈合呢?
轻度晒伤可能需要三到五天，而中度晒伤可持续一周，包括皮肤自动剥离也会在这个期间进行。
虽然这可能会影响您的户外夏季计划，但这是一个很好的时间来阅读或在舒适的沙发上观看新的剧集。
3. 不要挤破水泡
当你有二度时会出现水泡，这意味着你的表皮(外层)和真皮(下层)都已经受损。
在适当之前挤掉它们会增加传播的风险。处理水泡的佳方法是什么呢?
用温和的清洁剂轻轻擦拭并盖上湿敷料。但是，如果你发现你的晒伤看起来很糟糕，到医院就诊。患有严重水泡的晒伤和疼痛，伴有发烧或等系统的人应该寻求医疗护理，以便更换液体和缓解疼痛。
