列举网首页
常言道:“牙疼不是病，疼起来真要命”，这就是牙齿疼痛给人的感觉，牙疼是怎么照成的呢?就是牙龈发展而来的，更有严重者，连脸部都会肿的很严重，疼痛起来连觉也睡不着，心理麻烦发脾气，什么都没有心情干，尤其是男性，所以，预防牙龈问题很重要，现在就让保健常识来讲讲，牙龈肿痛的食疗方法。
牙龈肿痛的方法有很多种，药疗和食疗都可以起到一定的效果，现在就让我们一起来了解一下牙龈肿痛的食疗方法:
1.有牙龈肿痛的，在平时生活中可以多吃些梨，这种水果中所含有的丰富蛋白质、脂肪、糖、粗纤维等营养物质同样对炎症具有很好的作用。经常食用可养阴清热、通便、解热。从中医指上说梨具有消风、有润肺、消痰、清热、等，所以可是多吃些梨来缓解。不知道大家有没有听说，梨和川贝一块熬制饮用，对牙龈肿痛的效果会更加明显，这两者在一起还可以治咳嗽。》》》》》》》兰州包皮包茎医院推荐更多：http://www.***/
2.柠檬是世界上有药用价值的水果之一，柠檬中含有大量的营养物质，其中以维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素b2等营养成分为丰富。柠檬具有“果”称呼，经常吃柠檬还可以起到、增强人体的作用。柠檬不要直接食用，因为其酸性极强，直接食用的话将会严重腐蚀牙齿。不妨将柠檬榨汁饮用，在放入适量的蜂蜜，可有效缓解缓解牙龈等。
3.蜂蜜自古以来就是我国营养丰富的一种天然滋养食品，在我国民间它更是常用的滋补品，中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用。蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸，除此之外还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等营养成分。不是有很人早上经常喝蜂蜜水吗，因为它可帮助我们有效的起到滋养、、、通便润肠，美白养颜的作用。
4.如果你是经常有牙龈等的人，在平时生活中还可以多吃些番茄，它含有大量丰富的胡萝卜素，对各种炎症都具有很好的防治作用。番茄中的番茄红素具有机枪的抑制作用，而牙龈很多时候也是引起的炎症，还可以食用丁茶、苦瓜来帮助缓解牙痛。
以上这些就是男性牙龈肿痛的食疗方法，你看明白了吗?保健常识告诉你，药疗和食疗方法，安全的是食疗方法了，它的食疗材料很简单，又便宜，重要的是安全很高，没有副作用，长期服用，也没事，你看明白了吧!记住哦!
